Бокс или ММА: что выбрать

В классическом боксе противники наносят друг другу удары в голову и корпус, и делается это исключительно руками. Во время поединка боксеры должны находиться на ногах. Что касается ММА, то здесь разрешены удары руками и ногами, а бойцы могут бороться как в стойке, так и на полу. К занятиям боксом можно приступить и в зрелом возрасте, тогда как начинающему в смешанных единоборствах бойцу необходимо иметь навыки в каком-то виде боевых искусств. Наблюдая поединки со стороны, многие делают вывод, что классический бокс уступает ММА в зрелищности и менее динамичен.

Разница между двумя видами единоборств имеются не только в технике ведения боя. Экипировка спортсменов, занимающихся боксом и ММА (перчатки, защитный шлем и т.д.) также имеют ряд различий. Иногда выбор в пользу того или иного единоборства у людей, решивших заняться боевыми искусствами, делается на основании понравившейся экипировки. Советы для принятия правильного решения лучше услышать от профессионалов. Fightwear.ru – магазин, в котором можно не только выбрать профессиональную одежду и экипировку для любого вида единоборств, но и получить подробную консультацию по ее правильному использованию.

С точки зрения травматизма ни бокс, ни ММА никому не гарантируют безопасную карьеру. Однако, учитывая, что в боксе большинство точных ударов приходится в голову, вероятность получения черепно-мозговых травм здесь выше. К тому же сила ударов в боксе выше, поэтому травмы боксеров чаще всего тяжелее.

В случае вынужденной уличной схватки чаще всего предпочтение отдается боксу, особенно в зимний период, когда эффективным действиям ног мешает корка льда. Возникший конфликт можно быстро завершить с помощью удара рукой, нанесенного по правилам бокса, в то время как в методике ММА потеряется пара важных секунд для выбора подходящей атаки.

При выборе решения в пользу бокса или ММА следует знать о мощи нападений в каждом виде единоборства, потому что разница между ними существенная. Для боксера главное внимание уделяется технике работы рук, поэтому 2–3 точно нанесенных удара нередко приводят к прекращению поединка. У бойцов ММА в зависимости от ситуации на ринге могут использоваться разные стили ведения боя, а при одновременном применении в атаке верхних и нижних конечностей сила ударов снижается. Кроме того, в смешанных единоборствах совершенствование техники занимает более продолжительное время.

У бокса и ММА есть свои положительные моменты. Бокс не допускает многих отступлений, в нем более жесткие правила, что является одной из основных причин его популярности. Боксеры главным образом концентрируются на технике нанесения ударов руками, и доводят ее до совершенства. С материальной точки зрения доходы в этом виде спорта выше. Плюсы ММА в том, что здесь может проявить себя представитель различных единоборств, в том числе и бокса. Спортсмен тренирует все возможные способы нападения и защиты, приобретая универсальность в бою. Смешанные единоборства допускают многочисленные удары, запрещая только самые опасные.

При выборе единоборства молодым начинающим спортсменам следует отдавать предпочтение ММА: в зрелом возрасте уже будет труднее продемонстрировать высокую активность, которая необходима в смешанных единоборствах. Зато для получения обычного удовольствия и совершенствования физической формы более предпочтительным станет классический бокс. Возможности ММА еще полностью не изучены, и пока в настоящее время большинство людей принимают решение заниматься боксом.