Свежая лекция
Где проходит:
Лекция 2.53 "Мифы о питании и их влияние на пищевое поведение"
Сбалансированное питание - одна из самых популярных тем современности. И именно вокруг этого вопроса слагаются разнообразные мифы: "После шести есть нельзя", "Жиры вредны", "Чем меньше ешь, тем быстрее стройнеешь", "Полезно только раздельное питание" и т.д.). На лекции рассмотрим наиболее популярные мифы о здоровом питании и разберёмся, что правда, а что вымысел. Также поговорим о типах пищевого поведения и их особенностях.
Лекцию проведёт нутрициолог и коуч Юлия Люмье. Юлия - автор курса по изменению образа жизни "За Тело!", эксперт издательского дома "Толока", преподаватель кулинарных мастер-классов по сбалансированному питанию.
Узнав о тонкостях питания, Юлия постройнела на 50 кг и рада поделиться знаниями.
Участие в лекции бесплатно, количество мест ограничено. Для записи на лекцию пройдите по ссылке (6+)