Выходим из праздничного настроения на работу
Новогодний мини-отпуск подошел к концу. Затянувшееся празднование Нового года и Рождества многих выбивает из колеи, и настроиться на рабочий лад бывает не просто. О необходимости "отдыха после отдыха" мы привыкли слышать из анекдотов. Но специалисты заверяют – в каждой шутке есть доля истины. ИА vRossii.ru собрал лучшие способы вернуться на работу с минимальными физическими и моральными потерями.
Готовимся заранее
Психологи утверждают, что на полную перестройку организму требуется около недели. Поэтому начать подготовку к выходу на работу нужно заранее. Проверьте рабочую почту, позвоните коллегам. Это поможет морально настроиться на рабочий лад.
Строим планы
Не упустить все самое важное поможет список первоочередных дел. Продумайте заранее в спокойной обстановке, что вам нужно сделать, запишите и оставьте на видном месте. Это поможет не упустить важное из виду.
Составляем меню
Обилие продуктов, приготовленных на новогодние праздники – стресс для организма. Медики советуют заранее начать возвращаться к привычному режиму питания. Не налегать на жирное и сладкое. Принимать пищу маленькими порциями. Это даст сигнал мозгу, что пора возвращаться в рабочий ритм.
Хотите читать наши новости раньше всех?
Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других
ДобавитьПоследние новости
07.02.2025

07.02.2025

04.02.2025

29.01.2025

28.01.2025

22.01.2025

09.01.2025

26.12.2024

16.12.2024

13.12.2024

09.12.2024

05.12.2024

04.12.2024

19.11.2024

13.11.2024

06.11.2024

29.10.2024

28.10.2024

08.10.2024

25.09.2024

24.09.2024

23.09.2024

18.09.2024

10.02.2025

10.02.2025
